O czym bije Twoje serce?

Opis

Karta pracy „O czym bije twoje serce?” to proste, podstawowe narzędzie do graficznego przedstawienia emocji i proporcji między uczuciami.

Można je wykorzystać w wielu kontekstach:

• podczas indywidualnej psychoterapii dzieci i dorosłych
• podczas zajęć grupowych z dziećmi w szkołach czy świetlicach
• jako podsumowanie i zebranie informacji zwrotnych po prowadzonych zajęciach o różnej tematyce.

„O czym bije Twoje serce” to narzędzie do rozwijania wglądu emocjonalnego. Pomaga otworzyć się w na rozmowę o emocjach, uczy znajdowania słów, które je opisują oraz zbiera dane na temat zmienności (lub stabilności) nastroju w przestrzeni czasu.

Karta pracy zawiera:

• samą kartę pracy 🙂
• przykłady zastosowania ćwiczenia
• instrukcję wykonania ćwiczenia
• przykład wypełnienia ćwiczenia.

Ćwiczenie pozwala na graficzne przyjrzenie się emocjom. Sprawdzi się to z jednej strony u osób, które lubią widzieć obraz całości, a z drugiej u osób, które są niechętne wobec „tabelkowych” metod zapisywania emocji (jak to jest np. w kalendarzach emocji).

Wypełnione serce otwiera wiele możliwości rozmowy o emocjach: oczekiwaniach, możliwościach.